想让孩子获得一个好成绩，专注的做一件事，那拥有一个好的注意力是必不可少的。但想让孩子集中注意力，并非一朝一夕就能完成的，而是一个长期的过程，所以父母必须要稳定住情绪，维持好耐心。
孩子注意力不集中的练习办法
1.要打造让孩子子可以集中注意力的环境。孩子子天生好奇心比较重，注意力很难集中也算正常。但即使再很难集中注意力的孩子，假如碰到他喜欢的事，他也会收住心，多玩一会儿的。所以作为爸爸妈妈，大家必须要擅长察看孩子，要弄了解他到底对什么最有兴趣，然后刻意打造出让他有兴趣的环境，如此时间一长，孩子的注意力自然也就提升了。
2.不要随便打断孩子。当孩子子正集中注意力做某件事的时候，父母尽量不要去打扰他。由于某些缘由，不能不让孩子暂停的时候，也必须要向孩子讲解说：“大家某某时间再继续玩，今天母亲有事，大家不能不暂停了。”要让孩子感觉这件事将来还会继续，并非从此就没了，给孩子打造一种安心感。
3.定量学习。让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。
4.降低唠叨和训斥。尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子掌握自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会愈加自信。
5.一次只做一件事。人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中， 同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。就算当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。
6.带孩子做一些提升专注力的游戏并进行适合的奖励。孩子们在游戏的过程中，会比在其他时候更容易集中注意力。因此，父母应该多带孩子做一些提升专注力的游戏，如萝卜蹲、多米诺骨牌、探寻地图等。在游戏的过程中，父母也要积极参与，同时给孩子足够的独立考虑时间，不要随便打断他的思路。
孩子注意力不好有解决方法吗
1.定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。
2.一次只做一件事
人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中。就算当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视。
3.不要随便打断孩子
当孩子子正集中注意力做某件事的时候，父母尽量不要去打扰他。由于某些缘由，不能不让孩子暂停的时候，也必须要向孩子讲解说：“大家某某时间再继续玩，今天母亲有事，大家不能不暂停了。”要让孩子感觉这件事将来还会继续，并非从此就没了，给孩子打造一种安心感。
4.父母多和孩子一块做他有兴趣的游戏
孩子最喜欢的就是玩，其中游戏就是他们常常与大人互动的事情。父母用我们的游戏力去参与孩子的世界，如此他们就更能专注的打游戏。投入的玩也是注意力集中的一个表现，在游戏中培养孩子的绝不止是注意力的集中。
5.多鼓励，降低唠叨和训斥孩子
当孩子做事的时候，防止在旁边唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他一个人做喜欢的事情，更让他有收获感。不要总拿他和同年龄段的孩子比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
如何提升孩子记忆力专注力
1、鼓励提问
理解一个主题是记忆材料的第一步。鼓励孩子问问题能够帮助确保孩子对这个话题有更深的理解。这也能够帮助孩子培养批判性思维和解决问题的能力。
2、坚持复述
孩子记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的状况下，用我们的语言表述出来，通过如此的操作，可以让学习资料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更结实。
3、理解意义
孩子死记硬背只不过机械地记忆，没办法在脑海中留下深刻的印象，假如把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实质生活、和孩子已有些经验挂钩后，通过如此的理解，信息在脑内的加工自然愈加顺畅，记忆也会愈加深刻。
怎么样提升孩子专注力
1、帮助孩子排除干扰
父母可以为孩子打造安静的家庭学习和休息环境，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。父母多与孩子交流，帮助孩子准时解决学习和日常的遇见的问题，不要让这类事情过多地分散孩子的注意力。
2、在游戏中训练专注力
孩子天生都爱打游戏，在游戏中训练孩子的专注力，孩子没抵抗情绪，更想配合。训练专注力的游戏走迷宫。这个游戏所需要的东西都是家里的小东西。仅需简单一张纸和十几粒发生米就能。把花生米打乱，放在纸上。然后让孩子在纸上画迷宫，并且要保证手不可以碰到花生米。在游戏的过程中，孩子既体验了游戏的快乐，又训练了他的专注力。好动的孩子特别喜欢这种动手的游戏哦！
3、一次只做一件事情
不少孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。爸爸妈妈要告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。父母也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的不好的习惯。
